7個(gè)人玩我一個(gè)，答案：朋友和別人一起玩不理你，這種感覺(jué)當(dāng)然很不好。會(huì)感覺(jué)自己受到了孤立、排擠。還會(huì)非常傷心甚至憤怒，認(rèn)為朋友背叛了你。有這些想法其實(shí)都很正常。小玲看到這樣小年輕的煩惱，好感慨呀，就好像回到以前念書(shū)的青春記憶里。人就是邊糾結(jié)邊長(zhǎng)大的。

一、不要強(qiáng)求：

你要明白也許你不止一個(gè)好朋友，你的好朋友也許也有很多好朋友，不能強(qiáng)求她像你一樣只把你當(dāng)做唯一最好的朋友，每個(gè)人都有自己交友的權(quán)利，有自己的獨(dú)立的人格，特性。

可能你所認(rèn)為的“;朋友”;并沒(méi)有把你當(dāng)成朋友。你沒(méi)有必要順應(yīng)他人而活著，那樣會(huì)很累的。

二、打開(kāi)心扉，主動(dòng)去找朋友：

我們應(yīng)該主動(dòng)去和朋友打招呼，沒(méi)人跟你玩。就證明你這個(gè)人比較內(nèi)向不愛(ài)和人打交道，不愛(ài)和別人說(shuō)話，別人肯定不愿意和你一起玩了，我們那就要試著改變自己，主動(dòng)和同學(xué)問(wèn)候，見(jiàn)到了也先打招呼，經(jīng)常保持微笑，這樣同學(xué)覺(jué)得你這個(gè)人挺好的，然后就自然愿意和你一起玩了。

三、聊天的技巧：

你需要具有自我表露的能力，與朋友分享自己的體驗(yàn)和想法，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)關(guān)心、擔(dān)憂、贊賞和喜愛(ài)。

最重要的是敞開(kāi)心扉，用你最自然的語(yǔ)言和他談?wù)劊鋵?shí)每個(gè)人的心都是善良的，保持沉默就沒(méi)意義了，啥也解決不了，反而是很別扭的。

四、不要為難自己：

本來(lái)進(jìn)入一個(gè)新的圈子就會(huì)有一段適應(yīng)期，畢竟那個(gè)圈子里原本的一切都是固定的，圈子里的人又是互相熟悉的，一個(gè)陌生人的到來(lái)會(huì)讓很多固定的東西發(fā)生變化，他們要認(rèn)識(shí)你，你要認(rèn)識(shí)他們，在相互認(rèn)識(shí)過(guò)程里會(huì)有小摩擦。

但適應(yīng)期過(guò)了，你發(fā)現(xiàn)還是融不進(jìn)這圈子，最好還是算了，何必委屈自己呆在一個(gè)讓自己感覺(jué)不舒服的圈子里呢。

五、改變自己：

如果你被朋友孤立了的話，那么你最明智的做法就是你要先自我進(jìn)行反省，改變你的為人處事方式，盡量求得對(duì)方的諒解，并且主動(dòng)地與他們進(jìn)行接觸，那么大家就不會(huì)再孤立你了。100字日記 www.210450.cn原創(chuàng)不易，請(qǐng)大佬高抬貴手！

而且你在性格上盡量要開(kāi)朗一些，盡量要積極主動(dòng)一些，盡量要多去參與他們的活動(dòng)。

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