今天，是我進入足球隊的第三周，教練告訴我們要踢一場比賽，我好激動啊！

首先，我們先分配位置，分配好了，就開始踢了，我是黃隊的，我和守門員在后面看著前鋒拼命的踢球，我只能在后面呆呆的站著，沒事做，球也輪不到我踢，為什么輪不到我踢呢？哈哈哈！因為我剛進足球隊不久，不怎么會踢，我們的前鋒實力太強了，我只踢了一腳，比賽就結束了，最后，我們隊以11:1的成績勝了藍隊。

通過了這幾周的訓練和比賽，我了解到足球運動過程需要進行各種加速跑、急停、跳躍、變向跑等。這些都能使我們的身體得到適宜的運動刺激，促進力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大身體素質得到全面發展。還有非常多的好處：

一、有利于調節我們的精神狀態，培養堅忍不拔的意志品質。我們學生每天有著繁重的學習任務，學習壓力比較大，如果在課余時間參加足球運動，既可以轉移注意力，又能提高學習的興奮點。

二、有利于我們團隊精神的養成，足球比賽需要發揮團隊的最大能量與對手對抗,要獲勝必須依靠集體的力量。日記100字 www.210450.cn原創不易，請大佬高抬貴手！

三、有利于培養良好的禮儀禮貌，構建和諧校園，在足球比賽及各項足球活動中，學生學會了要尊重裁判、尊重對手、尊重觀眾；還有一個最重要的是，自從參加了足球隊，我變的更愛吃飯了。人也長高了，身體變的更結實了，媽媽可高興了。

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