【第1篇】

去年暑假，我參加了流連谷游泳館舉辦的假期游泳培訓班，這是我第一次學習游泳，所以印象非常深刻。

培訓的第一天，穿上媽媽給我新買的游泳褲和防水眼鏡，全副武裝后的我顯得特別興奮，恨不得馬上就跳到水里游個痛快。可惜教練不允許我們自己下水，他把我們集中起來先做熱身運動，然后就叫我們在淺水區練習憋氣，我剛把頭埋進水里，就嗆了一大口水，我趕緊把頭伸出來，教練見了后馬上又把我的頭按下去，我忍不住連叫了幾聲“救命”，可教練還是“鐵石心腸”。通過反復訓練，我終于可以在淺水區憋氣了。接著教練又教我們練習蛙泳蹬腿，我們練了差不多1個小時，直到全身發軟，筋疲力盡。我正想上岸休息時，教練用水潑了潑我的后背，然后就把我抱進了1.6米的深水區里，他剛一松手，我就像石頭一樣往下沉，一頭栽進了深水區，我拼命掙扎，教練才把我“撈”了起來。他把我抱回淺水區后對我說：“你還是沒有掌握憋氣的要領，再練一會兒。”他又給我示范了一次，就叫我自己練習。大約過了十分鐘，我再次被抱進了深水區，這次我已經可以輕松換氣了，教練夸我進步很快，我聽了后練得更帶勁了。經過一上午的苦練，我終于可以在淺水區慢慢游動了。半個月訓練結束后，我全身已經被太陽曬得很黑，還有些發痛，媽媽笑我像個“小非洲人”。不過，我收獲可大了，瞧，如今我已經可以在水里自由自在地游動了，像一條歡快的魚兒，盡情享受水世界的清涼無限……

這就是我第一次游泳的經歷，它讓我在感受水中快樂的同時還明白了一個道理——做任何事情都要有恒心，不能輕易放棄，這樣才會取得成功。100字日記 www.210450.cn原創不易，請大佬高抬貴手！

【第2篇】

暑假中，我和爸爸還有姑父、表弟去了桃花灣水上樂園玩。

沖浪還沒開始時，爸爸和姑姑就教我和弟弟游泳。弟弟在水中移動的方式是——“狗刨式”，而我只會順著水流的方向移動，簡稱“順水漂”。

我正悠閑的享受“順水漂”時，后面突然被人拽了一下，抓著我徑直往1.5米深的地方去。回頭一看，才發現是我爸，他說：“去深水區學游泳，弟弟也去了。”我左右張望了一下，發現弟弟也被姑父拉去了深水區。

姑父和爸爸開始教我們游泳了。游泳首先要保證身體是直的，腿一定要伸直。因為要用腿來打水，只有用腿把水打起來了，才能讓你往前進，手只是用來控制速度的。

我把詳細要點聽了一遍后，覺得游泳也沒有那么難。

我迫不及待的想試試，可我奮力的又是用腿打水，又是用手拍水，就是紋絲不動。我才發現，因為我的腿沒伸直，而且身體不是貼著水的，而是呈四十五度角，怪不得我怎么努力 都是白費我的洪荒之力。我聽了爸爸的提醒，把游泳圈往前一按，上半身向前一趴，便開始游。誰知道我往前壓的太狠了，游著游著，我的嘴被水沒過了。我迅速的閉住氣，可水都快沒過我的眼了，這下我有點著急了。還好姑父就在我旁邊，及時把我拉了出來，真是有驚無險呀！

隨后，我又調整了一下，又一次開始游了，這次很順利，我游了雖然不是多遠，但我心里超高興，因為這是我第一次游泳，只有五六米遠的距離，但這對于我來說是一種對我努力和付出最好的獎勵。

這次我終于學會游泳了，不僅我圓了一個心愿，還收獲到許多，就是水真得喝夠了，不過付出與收獲相比，還是很值。

【第3篇】

今天，我心血來潮，下決心要學會游泳，在我的百般懇求下，媽媽終于答應了。

一進游泳場，我就看到了一群小伙伴們，他們有的像一條小魚慢慢地游著；有的像一只小青蛙，雙腳一張一合，可愛極了；有的坐在救生圈上，用手向外撥水活像一艘小艇……

我的心就像十五只吊桶打水——七上八下，早知道是這樣的情況還不如不來呢！我真想打退堂鼓。我慢吞吞地下了水，哇！好涼快呀！這個游泳池仿佛是給我準備的，水位不高也不低，恰到好處。我想：我不會游泳來不及換氣怎么辦？如果我沉下去怎么辦？如果……爸爸仿佛看透了我的心思說：“沒關系，我來陪著你游。”我學著爸爸的樣吸了一口氣，鉆進水面，兩腳不停地敲打著水面，那時候，我還暗暗高興：哈哈，太簡單了，對本“天才”來說可真是張飛吃豆芽——小菜一碟。可沒等5秒，我口中的氣就用完了，就立刻用手往上抬，我使出了吃奶的勁，不但沒有浮起來，而且越來越往下沉。爸爸看見我一直在往下沉，著急了，連忙把我托出水面，我已經筋疲力盡了，終于呼吸到了一口新鮮空氣。我感覺自己特別幸運，差一點喝了一大口水。爸爸說：“現在我告訴你怎么換氣最方便，你應該用手往下壓，這樣上面的水都往下去了，你就可以浮起來換氣了！”

我仔細聽了爸爸的教誨，下決心一定要學會換氣！

第二次開始了，我慢慢地鉆入水下，手拼了命似得飛快滑動著，腳不停地打著水面。我的氧氣快要用完了，我雙手使勁向下一壓，頭一抬，吸了兩口氣兒，繼續向前劃，可是幾秒鐘后，我就游不動了。我站起來休息了一會兒，計算了一下長度，哇！我有了新的突破，我居然游了3米，我心花怒放，高興地跳了起來。不料，腳沒站穩，摔了個四腳朝天，我有點灰心了，爸爸又看出了我的心思，語重心長地對我說：“每件事都有困難，只要你認真做，總會被你克服的！”聽了爸爸的話，我鼓起勇氣，把剩下的3米給游完了，不過喝了好幾口水。

這次游泳讓我深受啟發：每一件事都有困難，只要你認真做，總會被你克服的。

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