營養美味的水果中，有沒有哪一樣既富含營養，又具有十分漂亮的外觀呢？那就是龍眼。

龍眼不大，一個龍眼還沒有乒乓球大。龍眼的外殼呈土黃色，仔細觀察，會發現上面還散落著一些深棕色的小圓點，十分精致。而果肉呢，晶瑩剔透，呈銀灰色。龍眼的果肉雖然比不上石榴的果肉晶瑩閃爍，但其果肉含水份占果實的三分之二，而石榴的果肉只占果實的四分之一。龍眼的果核也挺漂亮：黑黑的，亮亮的，在陽光下閃閃發光，就像一塊打磨過的、精致的、一絲不茍的黑寶石，使人一見就生愛慕之心。

龍眼香甜可口，果肉滑滑的，放入嘴中，在嘴中滑過來滑過去，還冰涼冰涼的。嚼一嚼，一抹甘甜彌漫在嘴里，無法抑制住想吃下一個的沖動。

中國有八大龍眼，分別是石硤龍眼、儲良龍眼、靈山靈龍龍眼、“古山二號”龍眼、立冬本龍眼、松風本龍眼、東壁龍眼和容縣大烏圓龍眼。其中石硤龍眼為優質品種。100字日記 www.210450.cn原創不易，請大佬高抬貴手！

龍眼和荔枝性屬濕熱不同，它能夠入藥，有壯陽益氣、補益沁脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。龍眼含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素B、維生素C、磷、鈣、鐵等多種成分。龍眼可以剝皮后直接使用，但將龍眼除去水分與其它食材搭配食用，更富有營養價值。龍眼紅棗銀耳羹和小米龍眼粥就是很好的例子。

龍眼可以治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、病后虛弱、頭痛和氣短等。但龍眼不能吃太多，否則就會引起腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等上火癥狀。

龍眼之所以叫“龍眼”，是因為它獨一無二的果肉果核——晶瑩剔透的果肉中，一顆黑眼珠閃閃發光，仿佛一條臥龍正睜著明亮的眼睛，盯著你看呢。當然，取名字可不能只看一部分，就象爹媽取名字時不能只看臉一樣。所以，“龍眼”這名字，還因為它的外殼，也象極了龍的眼皮。

在營養美味的水果——龍眼面前，你是不是垂涎欲滴了呢？但千萬要記住，不能一次吃太多哦。

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