大家好，我叫蘋果，英文名“apple”，我的身材圓圓胖胖的，皮膚有紅的、綠的、黃的，讓人一見就喜歡，一見就流口水。

我的家族很龐大，全世界品種有上萬種之多。其中最常見的有火紅的“元帥”、白里透紅的“富士”，農科人員還用“富士”和“元帥”培植出了又脆又甜的“紅富士”。另外還有“布瑞拜”、“紅星”、“紅玉”、“金冠”、“王林”、“三沙”等等。我們蘋果中體重最重的是產自英國的“肯特郡”蘋果。但是它卻不是最大的蘋果，世界最大的蘋果是產自日本和美國的“世界一號”，據說有排球那么大，是名副其實的世界最大的蘋果。

我的營養成分很豐富。我們蘋果被譽為“智慧之果”、“記憶果”，我們的身體中藏著大約６０－１００焦耳的熱量、５克纖維、２０克碳水化合物，還有各種微量元素，能提高好膽固醇含量的成分，有對于保持骨密度大有好處，的硼、防蛀牙的鞣酸、可以抗癌的維生素C、防心臟病的葉酸、有助于提高人記憶力的鋅等營養成分。正因為我的營養如此豐富，所以民間有“一日一蘋果，醫生遠離我”的諺語。

關于我們蘋果，還有兩個非常著名的故事，一個是圣經中亞當、夏娃偷吃的禁果就是蘋果，還有一個蘋果砸在了牛頓頭上的，牛頓因此發現了萬有引力。我們蘋果之所以被稱為“智慧之果”，除了營養豐富，大概還跟這些傳說有關吧。100字日記 www.210450.cn原創不易，請大佬高抬貴手！

如果你想聰明又健康，就來找我吧！

本文語音版：